Jatkuvat helteet ja pullistuva vauvavatsani ovat aiheuttaneet ikävän sivuoireen, nimittäin muodottommiksi turvonneet jalat. Painoa kertyy sillä vauhdilla, että päättelin ainakin osan siitä olevan kehoon kertynyttä nestettä. Epätoivon partaalla googletin kotikonsteja nesteen poistamiseen kehosta ja tein tilastoa mitkä kasvikset ja ruoka-aineet mainittiin useimmissa artikkeleissa. Hankin niitä sopivan cocktailin aikaansaamiseksi ja tässä tulos – herkullinen ja superraikas smoothie. Tätä kannattaa tehdä jo pelkän maun vuoksi, sillä freesimpää kesäjuomaa saa etsiä! Plussana mahdollinen nesteen poistuminen kehosta, tähän voikoon viisaammat kommentoida. Itse huomasin kyllä jo seuraavana päivänä silminnähtävän jalkojen turvotuksen vähenemisen.

1/2 vesimeloni
1/2 ananas
3 cm pala tuoretta inkivääriä paloiteltuna (raskaana olevien tulee jättää tämä pois THL:n suositusten mukaan)
rasiallinen mansikoita
kourallinen tuoretta minttua

Paloittele ainekset ja sekoita tasaiseksi tehosekoittimessa. Viilennä ja nauti!